太原疾控提醒积极应对新冠“二阳”

五月份以来，新冠病毒“二阳”话题引起大家的关注，广大居民身边也陆续出现“二阳”病例。我市新冠病毒感染监测数据显示，全市医疗机构每日报告的新冠病毒感染人数呈现上升趋势，新增病例中除首次感染者外，再次感染的比例逐步上升，目前约占30%。太原市疾控中心提醒广大市民朋友，请继续保持健康生活方式，做自己健康第一责任人。

1.科学佩戴口罩。乘坐公共交通工具时，进入环境密闭、人员密集场所时，前往医疗机构、养老机构、社会福利机构及托幼机构、学校、校外培训机构时，所在的社区、学校发生聚集性疫情时，建议佩戴口罩。

2.注意手部卫生。外出返家，清理垃圾，接触快递、电梯按钮、门把手等公共设施，触摸口、眼、鼻，咳嗽或打喷嚏等情况下，均应及时洗手或手消毒；不用未清洁的手触摸口、眼、鼻。

3.注意咳嗽礼仪。在公共场所打喷嚏或咳嗽时，可用纸巾或肘部衣袖遮掩口鼻。不随地吐痰，吐痰时用纸巾等包裹痰液并放入垃圾桶内。

4.保持经常通风。每天可以通风2-3次，每次30分钟，也可以早、中、晚各一次。如开启空调时，也建议定时开窗通风或打开新风系统，加强室内空气流通。建议老年人、体弱人 群及儿童尽量不到人多拥挤、空气流通不畅的地方。

5.注意饮食卫生。外出就餐时，应到有食品经营许可证的正规餐馆就餐。倡导“公勺公筷”、“分餐制”等健康生活方式。

6.健康饮食运动。通过合理平衡的膳食和身体锻炼来改善身体状况。根据个人情况选择恰当的运动方式，强度适宜，循序渐进。合理作息，早睡早起。调整饮食习惯，少油少盐，多吃粗杂粮、新鲜的蔬菜和水果，以及富含蛋白质和维生素的食物。

7.做好健康管理。如果您出现新冠病毒感染疑似症状或感染期间，尽量不外出，不前往人群密集场所，不乘坐公共交通工具，不参加聚集性活动。如必需外出，应做好个人防护，全程佩戴N95/KN95或以上级别的防护口罩。感染者居家期间，合理使用对症治疗药物，做好自我健康监测。尤其是老人、儿童或患有严重基础疾病者，应密切关注自身健康状况，必要时及时就诊。建议尽量不要带病上班、上学。

8.接种新冠疫苗。接种疫苗可以在很大程度上降低重症和死亡的发生，通过接种疫苗或自然感染产生的保护性抗体随时间延长会发生衰减。如您尚未感染或已感染过但未完成新冠病毒疫苗基础免疫，请尽快接种新冠病毒疫苗。